مقالات دندانپزشکی

روش های خانگی تقویت دندان و لثه

تقویت دندان و لثه با استفاده از مواد طبیعی :

امروزه دندان ها به دلایل مختلفی مانند بهداشت نادرست دهان و دندان، مصرف شیرینی جات، نوشیدنی های کافئین دار، سیگار و الکل در معرض پوسیدگی و خراب شدن قرار دارند بنابراین بهتر است به تقویت آن ها بپردازید. در این مطلب انواع روش های خانگی تقویت دندان و لثه را برایتان آورده ایم جهت کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

انواع روش های خانگی تقویت دندان و لثه عبارت اند از :

۱ . تقویت دندان با غرغره کردن روغن :

یکی از بهترین روش های تقویت دندان و لثه ها غرغره کردن روغن های گیاهی مانند روغن کنجد و نارگیل است که با خارج کردن باکتری ها از دهان به جلوگیری از پوسیدگی دندان، روشن شدن دندان ها و سالم ماندن لثه ها کمک می کند.

در این روش باید باید ۱ قاشق غذاخوری روغن کنجد را در دهان خود بریزید و تا می توانید در دهان خود بپرخانید، سپس آن را تف کرده و دهانتان را با آب گرم شست و شو دهید ( این نکته را در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان نباید این روغن را قورت دهید ). بهتر است این کار را صبح ها به صورت ناشتا انجام دهید.

۲ . تقویت دندان با زردچوبه :

زردچوبه دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری است که همین امر به سالم ماندن لثه و دندان ها کمک می کند. طبق تحقیقات انجام شده استفاده از زردچوبه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و التهاب لثه بسیار مفید است. شما می توانید از زردچوبه به روش های مختلفی استفاده کنید که به شرح زیر می باشد :

روش اول :

یک قاشق چای خوری زردچوبه را با مقداری آب ترکیب کنید تا به شکل خمیر در بیاید سپس دندان هایتان را با آن شست و شو دهید. این کار را چند بار در هفته برای تقویت دندان و لثه خود تکرار کنید.

روش دوم :

نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با یک فنجان آب بجوشانید و پس از سرد شدن مانند دهانشویه در دهان غرغره کنید. شما می توانید هفته ای سه مرتبه این کار را انجام دهید.

روش سوم :

۱ قاشق چای خوری زردچوبه را با نصف قاشق چای خوری روغن خردل و نمک ترکیب کنید، دندان و لثه هایتان را روزی یکبار با خمیر به دست آمده ماساژ دهید.

تقویت دندان و لثه
تقویت دندان و لثه

۳ . تقویت دندان با شیرین بیان :

دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که شیرین بیان باکتری های اصلی که باعث پوسیدگی دندان و بروز بیماری های لثه می شود را از بین می برد و همین امر سلامت دندان ها و لثه را تضمین می کند. برای استفاده از این روش کافی است مقداری پودر شیرین بیان را به جای خمیر دندان روی مسواک ریخته و دندان هایتان را مسواک بزنید. از این ماده هفته ای چند مرتبه در کنار خمیر دندان اصلی استفاده کنید.

۴ . تقویت دندان و لثه با چای سبز :

چای سبز یکی دیگر از مواد طبیعی موثر برای تقویت دندان است. مواد مغذی موجود در این ماده علاوه بر مبارزه با باکتری های آسیب زننده به رفع بوی بد دهان نیز کمک می کند. در این روش نیاز به انجام کار خاصی نیست و تنها باید به جای چای سیاه از چای سبز استفاده کرده و یا آدامس عصاره چای سبز را جایگزین آدامس های حاوی قند کنید.

۵ . تقویت دندان با ریحان :

و اما آخرین روشی که می خواهیم به شما عزیزان معرفی کنیم ریحان می باشد. این برگ خوشبو خواص فراوانی برای دندان ها و لثه دارد که از میان آن ها می توان به از بین بردن میکروب ها و باکتری ها، درمان بوی بد دهان، مستحکم تر کردن لثه ها اشاره کرد. در این روش باید چند عدد برگ ریحان را خشک کنید تا پودر شود سپس از آن به عنوان خمیر دندان طبیعی استاده کنید. البته این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از این روش ها نباید مانع مسواک زدن اصلی شود.

برچسب ها

نوشته های مشابه

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
دکمه بازگشت به بالا
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
بستن