مقالات دندانپزشکی

روش های خانگی از بین بردن جرم دندان

از بین بردن جرم دندان با مواد طبیعی و موثر خانگی :

جرم یا پلاک دندان به دلیل باقی ماندن مواد غذایی و عدم استفاده از مسواک و نخ دندان به وجود می آید که مشکلاتی همچون پوسیدگی دندان را به همراه خواهد داشت بنابراین اگر می خواهید دندان های سالم و سفیدی داشته باشید پس از هر وعده غذایی مسواک بزنید، همچنین استفاده از نخ دندان حداقل یکبار در طول روز لازم و ضروری است. در این مطلب انواع روش های خانگی از بین بردن جرم دندان را برایتان آورده ایم جهت کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

روش های خانگی رفع پلاک دندان عبارت اند از :

1 . درمان جرم دندان با جوش شیرین و نمک :

جوش شیرین یکی از بهترین و موثرترین روش های درمان جرم دندان است. این ماده به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی به تنهایی می تواند دندان ها را سفید کند اما برای نتیجه گیری بهتر و سریع تر از مقداری نمک هم استفاده کنید. 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین و نمک را روی مسواک ریخته و جرم دندان هایتان بمالید. این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده بیش از حد از این ترکیب باعث آسیب دیدن مینای دندان می شود بنابراین تنها 1 بار در هفته این کار را انجام دهید.

2 . جرم گیری دندان با پوست پرتقال :

پوست پرتقال یکی دیگر از مواد طبیعی است که تاثیر زیادی در از بین بردن پلاک دندان دارد. برای استفاده از این روش کافی است پوست پرتقال را به مدت 2 الی 3 دقیقه روی دندان هایتان بمالید. یکی دیگر از روش های استفاده از پوست پرتقال بدین صورت است که باید آن را در آسیاب پودر کرده سپس با مقداری آب ترکیب کنید تا به شکل خمیر دربیاید. خمیر به دست آمده را روی دندان هایتان قرار دهید و پس از مدت زمان حدود 2 الی 3 دقیقه دهانتان را با آب ولرم بشویید. تا زمان حصول نتیجه دلخواه این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.

3 . از بین بردن جرم دندان با آب لیمو :

لیمو یک ماده اسیدی است که تاثیر زیادی در جرم گیری و سفید شدن دندان ها دارد. در این روش باید مسواک را به آب لیمو آغشته کرده و روی دندان هایتان بمالید، حدود 1 دقیقه صبر کنید تا روی پلاک ها تاثیر بگذارد و در نهایت دهانتان را با آب ولرم بشویید. این نکته را در نظر داشته باشید که لیمو یک ماده قوی است و نباید بیش از 1 دقیقه روی دندان هایتان باقی بماند. استفاده از این روش 1 بار در هفته توصیه می شود.

از بین بردن جرم دندان
از بین بردن جرم دندان

4 . درمان پلاک دندان با روغن نارگیل :

امروزه بسیاری از افراد از روغن تراپی برای انواع مشکلات خود مانند درمان پلاک دندان استفاده می کنند. روغن نارگیل خاصیت ضد باکتریایی دارد و همین امر برای از بین بردن جرم دندان کافی است. برای استفاده از این روش باید 1 قاشق روغن نارگیل را مانند دهانشویه در درهان خود بچرخانید، پس از گذشت چند دقیقه آن را بیرون ریخته و دهانتان را با آب ولرم بشویید. از این روش چند بار در هفته استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه دست یابید.

5 . از بین بردن جرم دندان با آلوئه ورا و گلیسیرین :

آلوئه ورا یک ماده شگفت انگیز با خواص فراوان می باشد که یکی از آن ها رفع جرم دندان است. 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با 4 قاشق غذاخوری گلیسیرین، 10 قطره اسانس روغن لیمو، 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 1 فنجان آب مخلوط کنید، هر 3 الی 4 روز یکبار دندان هایتان را با ترکیب به دست آمده مسواک بزنید تا به هدفتان برسید.

6 . رفع جرم دندان با پراکسید هیدروژن و دهانشویه :

و اما آخرین روشی که می خواهیم به شما عزیزان معرفی کنیم ترکیب پراکسید هیدورژن و دهانشویه است که هر دو خواص صد میکروبی دارند. دهان خود را با 1 قاشق غذاخوری دهانشویه و 3 قاشق محلول پراکسید هیدروژن 3 درصد شست و شو دهید.

نوشته های مشابه

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
دکمه بازگشت به بالا
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
بستن